Gratitude Journal 365

365 Gratitude este un jurnal ghidat bazat pe știință, care face îngrijirea de sine distractiv - primiți povești zilnice, afirmații și sugestii de jurnal care predau lecții care vă schimbă viața despre îmbunătățirea și creșterea de sine!

Crește-ți fericirea și sănătatea mintală folosind 365 Gratitude.

Shannon Dohr-Andersen

Tony Fuentes

Grace Thompson

Folosiți Jurnalul nostru de recunoștință ca mentor de creștere personală și antrenor de autoajutor pentru ameliorarea anxietății.

Acest Jurnal de Recunoștință este o

. Cea mai mare comunitate de recunoștință din lume s-a concentrat pe creșterea personală și îmbunătățirea personală. Bazați-vă unul pe celălalt pentru motivație.

365 Gratitude Journal este un

. Inteligența noastră de dezvoltare personală vă va ghida prin Terapie CBT interactivă și exerciții de mindfulness pentru ameliorarea stresului și a anxietății și pentru a vă îmbunătăți relațiile și starea de spirit.

365 Gratitude Journal este un

- deblocați-vă potențialul nelimitat de dezvoltare personală folosind un plan de autoajutor dezvoltat de experți.

Faceți cunoștință cu cel mai bun jurnal gratuit de îngrijire personală, însoțitorul de autoajutor gratuit!

365 Gratitude Journal acționează ca un jurnal de auto-ajutor, de auto-creștere ghidat, care se concentrează pe experiențe pozitive, încurajând recunoștința și hrănind bunăstarea generală prin afirmații zilnice și sugestii din jurnalul de recunoștință.

Înregistrând în mod regulat lucrurile pentru care sunteți recunoscător, vă puteți schimba mentalitatea către creșterea de sine, puteți crește stima de sine și puteți cultiva o perspectivă mai pozitivă.

365 Recunoștința este partenerul tău de sănătate mintală pentru îmbunătățirea personală și creșterea personală!

1. Obțineți autoajutor pentru ameliorarea stresului și a anxietății și îmbunătățiți sănătatea mintală.

2. Înlocuiește gândirea negativă și vorbirea toxică de sine cu afirmații zilnice pozitive și jurnale de iubire de sine.

3. Conectează-te cu oameni cu gânduri asemănătoare pentru creșterea și îngrijirea de sine.

4. Faceți față situațiilor stresante, cultivați autocontrolul și găsiți soluții pentru provocările vieții cu cursurile noastre de auto-vindecare.

5. Cultivați încrederea în sine, îngrijirea de sine, iubirea de sine și promovați relații mai puternice.

Amintiți-vă, călătoria de autovindecare, autocontrol și autoajutor este la doar un clic distanță!

În doar cinci minute pe zi, poți schimba felul în care te gândești despre tine și despre lume cu această practică puternică, dar simplă de îngrijire de sine.

Schimbă-ți atitudinea – și schimbă-ți viața! – cu 365 Gratitude Journal.